Advertentie
Snel zoeken
Zoek recept (vul naam of ingredient(en) of nr in):

VERRAS MIJ
uitgebreid zoeken...
-----------------------------
Sinterklaas | Kerst
Hoofdmenu
· Nieuws
· Beveel ons aan
· Contact
· Forum
· Instellingen
· Privé berichten
· Recepten
· Thema recepten
· Uitloggen
· Zoeken
Who's Online
Er zijn op dit moment, 88 gast(en) en 0 lid(leden) die online zijn.

U bent een gast. U kunt gratis een account aanvragen door hier te klikken
Login
Loginnaam

Wachtwoord

Nog geen lid? U kunt een account aanvragen. Als geregistreerde gebruiker kunt u gebruik maken van de interactieve functionaliteit.

[ Ga terug ]

Arry's Mayo dieet van de Mayo Clinic voor Natuurgeneeskunde in de USA

Ingrediënten (1 pers.):
diversen, zie het dieet
Bereiding:
Dit dieet duurt 14 dagen, als je goed volgt kun je tot 8 kg verliezen en verandert het metabolisme van het lichaam dusdanig dat je de eerste 1 á 2 jaar ook niet meer aankomt. Je moet er 1,5 tot 2 liter mineraalwater per dag bijdrinken. 1e en 8e dag: mo: 1 kop zwarte koffie met 1 klontje suiker mi: 2 hardgekookte eieren met spinazie en 1 tomaat av: 1 grote biefstuk met sla, olie en citroen 2e en 9e dag: mo: 1 kop zwarte koffie met 1 klontje suiker mi: 1 grote biefstuk met sla en 1 stuk fruit (appel) av: 2 schijven ham en 1 glas yoghurt 3e en 10e dag: mo: 1 kop zwarte koffie met 1 klontje suiker en 1 stuk geroosterd brood mi: gestoofde selderij, 1 tomaat en 1 stuk vers fruit av: 2 hardgekookte eieren en 2 schijven ham, sla met olie en citroen 4e en 11e dag: mo: 1 kop zwarte koffie met 1 klontje suiker en geroosterd brood mi: 1 hardgekookt ei, 1 wortel en 1 stuk magere kaas av: 1 kop fruitsla en 1 glas yoghurt zonder suiker 5e en 12e dag: mo: 1 grote geraspte wortel met citroensap mi: 1 groot stuk magere vis met citroen en weinig botersaus av: 1 grote biefstuk, sla, gekookte venkel of selderij 6e en 13e dag: mo: 1 kop zwarte koffie zonder suiker en geroosterd brood mi: 1 stuk kip met sla, olie en citroen av: 2 hardgekookte eieren en 1 geraspte wortel 7e en 14e dag: mo: 1 kop thee zonder suiker mi: 1 stuk gegrild lamsvlees met vers fruit zonder suiker av: 1 hardgekookt ei, 1 wortel en 1 stuk kaas.
Receptnummer: 9889 | Categorie: Uitzoeken | Soort gerecht: Uitzoeken | bereidingstijd: 3 min.
Opmerking:
Het is natuurlijk een extreem dieet, je moet het ook niet te lang doen en het slikken van een multivitamine preparaat ernaast is ook aan te raden. Maar je valt er zeker van af.
Bron: Dit recept komt uit de snelklaar database op http://www.snelklaar.nl.
Statistieken: Dit recept is 12584x bekeken en 160x geprint
Functies: Print Versie Print dit recept | Email dit recept Stuur dit recept door
Beoordeel dit recept
Gemiddelde score: 2.63 ()
Stemmen: 380
Erg slechtSlechtMatigGoedZeer goedUitmuntend

Volgende onderwerp
Vorige onderwerp
Plaats nieuw bericht   Plaats Reactie
Auteur Bericht
Cilia
Gast





BerichtGeplaatst: Ma 22-Sep-2003 23:00 Reageer met quote Naar boven

naar het recept

En op welke dag val je voor het eerst van je stokkie?? Hoe hou je het in vredesnaam vol tot de middag op alleen een kop koffie met een suikerklontje?
ik hou het toch maar op Points tellen via de WWatchers.
Arry
Gast





BerichtGeplaatst: Wo 24-Sep-2003 23:00 Reageer met quote Naar boven

naar het recept

Dat valt heel erg mee Cilia. Ik heb het zelf prima volgehouden en ben 6,5 kg afgevallen. Voor de meeste mensen is het zelfs makkelijker om een paar uur helemaal niets te eten, dan om het bij kleine hapjes te houden. Het hongergevoel wordt er juist niet zo sterk van. Het suikerklontje hier is geen toeval, dat houdt je bloedsuiker op peil. Ik geloof dat Volkert vd G zelfs 3 weken in hongerstaking is geweest op alleen water en suikerklontjes. Maar je moet het natuurlijk helemaal zelf weten, als jij je lekker voelt bij de WWatchers dan is er toch niets aan de hand? Dit was bedoeld voor als mensen even heel snel wat kilo's kwijt willen of moeten, in dit geval Miriam.
Linde
Gast





BerichtGeplaatst: Za 27-Sep-2003 23:00 Reageer met quote Naar boven

naar het recept

En wat als je geen koffie lust?? (kan ik echt niet wegkrijgen!)
Arry
Gast





BerichtGeplaatst: Zo 28-Sep-2003 23:00 Reageer met quote Naar boven

naar het recept

Dan drink je toch gewoon thee joh! Als je maar iets drinkt met niet meer dan één suikerklontje.
Sofie
Gast





BerichtGeplaatst: Di 30-Dec-2003 00:00 Reageer met quote Naar boven

naar het recept

Arry, hartelijk dank voor dit dieet. Ik ben nu bezig aan de 5de dag en ben tot nu 2kg kwijt. Wel heb ik een paar keer gezondigd door een snoepje of een koekje te eten. Áls ik het volhou tot dag 14 laat ik je weten wat het resultaat is. Groetjes, Sofie
iris
Gast





BerichtGeplaatst: Do 08-Jan-2004 00:00 Reageer met quote Naar boven

naar het recept

en als je nu geen koffie zonder melk lust?
Arry
Gast





BerichtGeplaatst: Vr 09-Jan-2004 00:00 Reageer met quote Naar boven

naar het recept

Sofie, leuk dat je laat weten hoe het gaat. Ik wens je veel succes!
Iris, ik ben geen dokter, maar het lijkt mij vrij onschuldig als je een beetje melk in je koffie doet. Veel succes!
angelique
Gast





BerichtGeplaatst: Vr 29-Okt-2004 23:00 Reageer met quote Naar boven

naar het recept

Mag je wel de hele dag koffie en thee drinken???
Arry
Gast





BerichtGeplaatst: Ma 01-Nov-2004 00:00 Reageer met quote Naar boven

naar het recept

Ik zou oppassen met teveel thee en koffie omdat dat je spijsvertering afremt en dat wil je natuurlijk niet als je wilt afvallen. Koffie drinken na het eten is ook heel slecht voor je spijsvertering. Cafeďne kun je beter matigen. Kruidenthee en bronwater is beter.
martine
Gast





BerichtGeplaatst: Wo 24-Nov-2004 00:00 Reageer met quote Naar boven

naar het recept

Yes, al 10 dagen volgehouden en 3,5 kilo eraf, ik ben zo trots op mezelf!
Hoe moet ik straks na 14 dagen verder? Ik blijf van lekker ongezonde chocola en chips enz houden.

Janet
Gast





BerichtGeplaatst: Vr 24-Jun-2005 23:00 Reageer met quote Naar boven

naar het recept

Hoi Arry

Ik ben blij dat ik het mayo dieet weer heb gevonden op internet zoals ik die zo'n 14 jaar geleden ook heb gedaan. Ik heb het toen maar 1 week volgehouden en ben toen 4 kilo afgevallen een een jaar op dat zelfde gewicht gebleven. Het is alleen een lastig dieet als je werkt. Ik kan moeilijk in mijn middagpauze spinazie warm maken maar ik zie nog wel hoe ik dat ga oplossen. Het enige wat ik echt niet te eten vind is gekookte sellerie en venkel, is daar nog iets anders op te bedenken?

groetjes van Janet
arry
Gast





BerichtGeplaatst: Za 25-Jun-2005 23:00 Reageer met quote Naar boven

naar het recept

Ik denk dat je de selderij en venkel wel kunt vervangen door andere gekookte groenten bijv. peultjes of worteltjes. De spinazie kun je vervangen door spinaziesalade met gekookt ei, is makkelijker mee te nemen naar je werk.
Veel succes!
samster31



Geregistreerd op: Jan 09, 2007
Berichten: 1

BerichtGeplaatst: Di 09-Jan-2007 13:47 Reageer met quote Naar boven

mijn vriend en ik zijn nu 3 dagen met het mayo dieet bezig en het gaat zeer goed!! ik ben al 3 kilo afgevallen en mijn vriend 2 kilo!!! het is een fijn dieet om snel wat kilootjes kwijt te raken. het is stimulerend omdat je ziet dat je echt wel afvalt.

grt samster
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht
Biek



Geregistreerd op: Sep 22, 2007
Berichten: 1

BerichtGeplaatst: Za 22-Sep-2007 12:31 Reageer met quote Naar boven

Ik doe dit dieet elk jaar na de zomer (sept of okt). Ideaal om die BBQ-kilootjes kwijt te raken en me weer lekker in m'n vel te laten voelen. Het is even afzien maar ik raak gemiddeld zo'n 5 tot 6 kilo kwijt.
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht
Berichten van afgelopen:       
Plaats nieuw bericht   Plaats Reactie

Volgende onderwerp
Vorige onderwerp
Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls


Powered by phpBB © 2001 phpBB Group
:: Theme & Graphics by Daz :: Ported for PHP-Nuke by nukemods.com ::
Tijden zijn in GMT + 1 uur
Forums ©
 
PHP-Nuke Copyright © 2005 by Francisco Burzi. This is free software, and you may redistribute it under the GPL. PHP-Nuke comes with absolutely no warranty, for details, see the license.
Pagina Rendering: 0.04 Seconden

Recipe Module by Jens http://visayas.dk©
Recipes ©
 
PHP-Nuke Copyright © 2005 by Francisco Burzi. This is free software, and you may redistribute it under the GPL. PHP-Nuke comes with absolutely no warranty, for details, see the license.
Pagina Rendering: 0.13 Seconden