Marie-Jose is 'goed bezig ontbijt'
Ingredienten: (2 pers.):
vlugkokende havermout
{soja- zonder suiker}melk
lijnzaad
zemelen
havervlokken
wat dadels
wat abrikozen
[honing]
Bereiding:
Snijd de dadels en abrikozen in stukjes en doe alles in een afsluitbare kom. Laat een nacht in de koelkast staan. Lekker makkelijk s'morgens en je kunt er de hele ochtend tegen aan.De havervlokken er op het laatst over strooien, dan heb je nog iets te bijten.
Receptnummer: 10863 | Categorie: Uitzoeken | Soort gerecht: Vegetarisch | bereidingstijd: 3 min.
Opmerking:
Ik zag dit Jaime Oliver maken en hij deed maar wat. Ik bedoel met de ingredienten.
Dus dat moet je zelf wat uitproberen.Ik doe er geen honing in.De dadels geven genoeg zoet af. Eet er niet te veel van want je darmen gaan protesteren. Bij mij in ieder geval wel. Groetjes M-J.
Bron: Dit recept komt uit de snelklaar database op http://www.snelklaar.nl
Functies: Print dit recept