| Ingrid's makreelschotel | |
1 pak lassie meergranenrijst a (325 g) 2 pakjes makreelfilet(a 200 g) 1 rode paprika 3 eetlepels zonnebloemolie 1 zak panklare prei (500 g) 1 bakje boemboe ajam smoor (100 g, conimex) | Bereiding: Rijst koken volgens gebruiksaanwijzing. Vel van makreel verwijderen. Vis in stukjes verdelen. Paprika wassen, schoonmaken en in reepjes snijden. In wok of braadpan de olie verhitten. Hierin de prei en de paprika 3 minuten roerbakken. Boemboe en 200 ml water toevoegen. Ca. 3 min. zachtjes laten koken. Makreel toevoegen en nog 1 min. meeverwarmen Serveren met rijst. |
| Receptnummer: 2627 | Categorie: Hoofdgerecht | Soort gerecht: Vis | bereidingstijd: 20 min. | Meer recepten van: ingrid | |
| Opmerking: Bevat per persoon: 775 kilocalorieen, 30 gram eiwitten, 40 gram vet en 71 gram koolhydraten. | |
| Bron: Dit recept komt uit de snelklaar database op http://www.snelklaar.nl | |
Functies:  Print dit recept | |