Nieuws   Zoeken 

Arry's Mayo dieet van de Mayo Clinic voor Natuurgeneeskunde in de USA
Ingredienten: (1 pers.):
diversen, zie het dieet
Bereiding:
Dit dieet duurt 14 dagen, als je goed volgt kun je tot 8 kg verliezen en verandert het metabolisme van het lichaam dusdanig dat je de eerste 1 รก 2 jaar ook niet meer aankomt. Je moet er 1,5 tot 2 liter mineraalwater per dag bijdrinken. 1e en 8e dag: mo: 1 kop zwarte koffie met 1 klontje suiker mi: 2 hardgekookte eieren met spinazie en 1 tomaat av: 1 grote biefstuk met sla, olie en citroen 2e en 9e dag: mo: 1 kop zwarte koffie met 1 klontje suiker mi: 1 grote biefstuk met sla en 1 stuk fruit (appel) av: 2 schijven ham en 1 glas yoghurt 3e en 10e dag: mo: 1 kop zwarte koffie met 1 klontje suiker en 1 stuk geroosterd brood mi: gestoofde selderij, 1 tomaat en 1 stuk vers fruit av: 2 hardgekookte eieren en 2 schijven ham, sla met olie en citroen 4e en 11e dag: mo: 1 kop zwarte koffie met 1 klontje suiker en geroosterd brood mi: 1 hardgekookt ei, 1 wortel en 1 stuk magere kaas av: 1 kop fruitsla en 1 glas yoghurt zonder suiker 5e en 12e dag: mo: 1 grote geraspte wortel met citroensap mi: 1 groot stuk magere vis met citroen en weinig botersaus av: 1 grote biefstuk, sla, gekookte venkel of selderij 6e en 13e dag: mo: 1 kop zwarte koffie zonder suiker en geroosterd brood mi: 1 stuk kip met sla, olie en citroen av: 2 hardgekookte eieren en 1 geraspte wortel 7e en 14e dag: mo: 1 kop thee zonder suiker mi: 1 stuk gegrild lamsvlees met vers fruit zonder suiker av: 1 hardgekookt ei, 1 wortel en 1 stuk kaas.
Receptnummer: 9889 | Categorie: Uitzoeken | Soort gerecht: Uitzoeken | bereidingstijd: 3 min.
Opmerking:
Het is natuurlijk een extreem dieet, je moet het ook niet te lang doen en het slikken van een multivitamine preparaat ernaast is ook aan te raden. Maar je valt er zeker van af.
Bron: Dit recept komt uit de snelklaar database op http://www.snelklaar.nl
Functies: Print dit recept