Ingredienten: (2 pers.):
375 gr.zalmfilet vers of uit de diepvries,
2 rijpe tomaten,
2 dunne preitjes,
6 eieren,
3 eetl.melk,
3 eetl.monchou of koksroom,
2 eetl.verse dille fijn gesneden,
zout en peper naar smaak,
wat boter om in te vetten. | Bereiding:
Zalm in kleine stukjes snijden ,de prei in flinterdunne reepjes en de tomaten in héél kleine stukjes snijden(eerst ontvellen) dat samen luchtig door elkaar scheppen in een kom. In andere kom de eieren los kloppen ,dan de room of monchou,de melk,dille en het zout en peper erdoor kloppen eventjes maar. Vet de ovenschaal in .Schep het eiermengsel door het zalmmengsel en doe alles in de ovenschaal. In de voorverwarmde oven 20 minuten op 200gr. Halverwege de schaal afdekken met aluminiumfolie anders wordt de korst te bruin.De flan is klaar als hij stevig aanvoelt.Anders nog 5 min.afgedekt met magnatronfolie op de hoogste stand. |